Sa., 22. Sep. | Waldbad Gieringer Weiher in Kitzbühel

Darm happiness mit Kerstin Obermoser

Fühlst du dich oft angeschlagen, wirst in der Erkältungsperiode oft krank, oder bist oft müde und unausgeglichen? Dann bist Du in unserem 2 Tages Workshop genau richtig!
Vielen Dank Ihre Anmeldung ist abgeschlossen.
Darm happiness mit Kerstin Obermoser

Zeit & Ort

22. Sep. 2018, 09:00 – 23. Sep. 2018, 17:00
Waldbad Gieringer Weiher in Kitzbühel, Am Gieringer Weiher 1, 6370 Kitzbühel, Österreich

Über die Veranstaltung

Erfahre mehr über die Symbiose zwischen Immunsystem und der Darmgesundheit. Lerne von Kerstin unserem Ernährungscoach wie Du Deinen Darm im täglichen Leben mit einfachen Mitteln dabei unterstützt fit und gesund zu bleiben.

 

Inhalte im Detail:

- Wie tickt unser Darm eigentlich?

- Darmgesundheit und Immunsystem – wie hängt das zusammen?

- Was tun, wenn unser Darm aus dem Gleichgewicht ist?

- Von Blähungen, Durchfall & Co hin zu Unverträglichkeiten und Leaky-Gut-Syndrom

- Die Grundlage jeglicher Gesundheit: Der Säure-Basen-Haushalt

- Wie beeinflusst die Darmgesundheit unser physisches & psychisches Wohlbefinden?

- Welche Auswirkungen haben Stress & Emotionen auf unsere Darmgesundheit und wie können wir hier gegensteuern?

- Reset – wie wir unseren Darm durch die richtige Ernährung, neue Gewohnheiten und natürliche Unterstützer wieder ins

Gleichgewicht bringen

- Grüne Smoothies für die Darmgesundheit

- Wie können wir unser Immunsystem & unseren Darm trainieren

- Unsere Darmflora – Präbiotika vs. Probiotika

- Mehr Achtsamkeit und Ruhe in unserem Alltag – aber wie?

- Yoga- und Entspannungseinheiten wie z.B. Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Welche Leistungen sind zudem inkludiert:

- Getränke während des Workshops

- 2x Snacks pro Tag

- 1x Mittagessen pro Tag

- Unterlagen

- Im Anschluss 15-minütiges Telefonat bei persönlichen Fragen zum Workshop mit Kerstin Obermoser

Euro 220,- pro Person pro Tag (2 Workshop Tage)

(Die Sinn Bildung Workshops finden an einem wunderschönen Ort statt. Wir möchten gerne so oft es geht mit Ihnen die Natur geniessen, bitte nehmen Sie entsprechende Kleidung mit). 

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